열사병 예방과 응급처치 요령열사병은 고온 환경에 장시간 노출될 경우 체온조절 기능이 마비되면서 발생하는 심각한 질환입니다. 초기에는 두통, 어지럼증, 구토 등의 증상이 나타나며, 심할 경우 의식 저하나 실신까지 이어질 수 있습니다. 예방을 위해서는 자외선이 강한 시간대의 외출을 자제하고, 야외 활동 시 적절한 복장과 충분한 수분 섭취를 병행해야 합니다. 만약 누군가 열사병 증세를 보인다면 즉시 그늘이나 서늘한 장소로 이동시키고, 옷을 느슨하게 하며, 차가운 물수건이나 얼음팩으로 겨드랑이, 목, 사타구니를 집중적으로 냉각해야 합니다. 이때 물을 억지로 마시게 하지 말고, 의식이 있는 경우에만 천천히 마시게 해야 합니다. 의식이 혼미하거나 체온이 40도 이상으로 보일 경우, 즉시 119에 신고하고 응급처치를..